Egitaraua

09:00               Dokumentazio-banaketa.

09:15              Ongietorria eta biltzarraren aurkezpena.

09:45-11:30    Mahai-ingurua: Osasuna jarduera fisikoaren bidez lantzeko programak.

                            Moderatzailea: Antxon Apiñaniz Fernandez de Larrinoa.

- Jarduera fisikoa eta osasuna; onurak arriskuen gainetik. Osasun Publikoaren ikuspuntua. Larraitz Arriola Larrarte, Eusko Jaurlaritzako Osasun Saileko epidemiologia teknikaria.

- Mugiment, gizarte aktiboagoa sortzeko proiektua. Aitziber Benito Perez de Mendiola, Eusko Jaurlaritzako Osasun Sustapeneko teknikaria.

- Kirol-errezeta. Javier Marco Juana, Algortako Osasun Zentroko familia-medikua.

11:30-12:00    Atsedenaldia.

12:00-13:45    Mahai-ingurua: Jarduera fisikoa talde berezietan.

           Moderatzailea: Sara Maldonado Martin.  

- Bihotzekoa izan dutenentzako jarduera fisikoa. Jesus Mª San Vicente Estomba, Donostia Unibertsitate Ospitaleko kardiologoa.

- Indarra nola landu. Jakobo Vazquez Altuna, Hegalak Kirol Zentroko kirol-medikua.

- Ariketa fisikoaren preskripzioa gaixotasun kronikoetan. Jose Aramendi Aramendi, Osasunkiroleko kirol-medikua.

14:00-16:00    Bazkaria.

16:00-17:00    Hitzaldia: Jarduera fisikoa osasuna berreskuratzeko: Teoria hutsa ala tresna terapeutikoa. Iñaki Arratibel Imaz,                                       EHUko Jarduera Fisiko eta Kirolaren Zientzietako Fakultateko (IVEF) irakaslea eta kirol-medikua.

17:00-17:30    Posterren azalpena / Atsedenaldia

17:30-19:30    Ahozko komunikazioak. Moderatzailea: Joxerra Furundarena Salsamendi.

17:30-19:00    Tailerrak:

- Indarra nola landu. Iker Erkizia Escolano, Hegalak Kirol Zentroko kirol-prestatzailea

- Mugikortasuna nola landu.  Aloña Martinez Ariztondo, Hegalak Kirol Zentroko entrenatzaile pertsonala.

09:00-10:45  Mahai-ingurua. Osasun eta kirol-profesionalok zer egin dezakegu?

                        Moderatzailea: Itziar Lasa Beitia

- Kirol azterketa mendikoa. Eta ariketa fisikoan? Eztabaida guran! Alberto Garai Ibabe kirol medkua, Athlon Zentro Medikoa

- Elikadura eta hidratazioa: ariketa fisikoa egin aurretik eta ondoren zer egin.  Ihintza Larrañaga Unanue, Gurutzetako Unibertsitate Ospitaleko endokrinologia eta nutrizioko mediku egoiliarra.

- Ohiko lesioen prebentzioa. Maialen Araolaza Arrieta, Espainiako eskubaloi-selekzioko fisioterapeuta eta Universitat Internacional de Catalunyako (UIC) irakaslea.

11:00-11:15    Agote Sarien banaketa

11:15-11:45    Atsedenaldia.

11:45-13:30    Mahai-ingurua: Errendimenduko kirola eta osasuna: harreman gazi-gozoa. Moderatzailea: Asier Bikandi Elorriaga

-  Modernitate osteko jarduera fisikoaren eta kirolaren kritika. Joseba Urkola Aresti,  Kiroleneko eta Deustoko Unibertsitateko irakaslea.

- Genero-perspektiba errendimenduko kirolean.  Libana Taboada Moran, Zumaia Arraun Elkarteko arraunlaria eta arraun-irakaslea.

- Gure haurren kirola, osasun-iturri?  Luis Mari Zulaika Isasti, EHUko Jarduera Fisiko eta Kirolaren Zientzietako Fakultateko (IVEF) irakaslea.

11:45-13:30    Tailerrak

- Kirola egiteko elikadura eta hidratazioa. Aritz Urdanpileta Otegi, ElikaEsport-eko Aholkulari Zientifikoa eta Deustuko Unibertsitateko irakaslea.

- Adinaren eragina jokalari gazteen kirol-ibilbidean eta osasunean. Jon Torres Unda eta Haritz Arrieta Etxeberria, EHUko irakasle eta ikerleak.

13:30-14:00    Biltzarraren amaiera Irati Anda Villanueva, bertsolari eta eskalatzailearen eskutik.