26. Osasun Biltzarra: Menpekotasunen aurrean... geure buruen jabe
4.6 Bizkar eskola, gure mina menperatzen!
Egileak: Irune Goikoetxea Gonzalez, Araitz Garaikoetxea Velasco, Estibaliz Ordoñez Torres, Juncal Urcullu Mugica, Miren Biotza Anparan Cuadra, Belinda Azahara Carcaboso Juez
0
Sarrera
Estatistiken arabera, pertsona helduen % 80k euren bizitzan noizbait bizkarreko mina izan dute.
Tratamendu kirurgikoa, soilik bizkarreko mina duten pazienteen % 20k behar dute.
Bizkar-eskola, Suedian duela 20 urte baino gehiago hasitako back school-ean oinarrituta dago.
Helburuak
Bizkar-eskolaren helburuak prebentzioa eta bizkarreko minaren norberaren zainketarako irakaspenak dira.
Bizkarrezurra nolakoa den, funtzionamendua, minen zergatia edota aurreko guztia saihesteko jarrera-arauak irakastean datza.
Metodoak
Bizkar-eskola, astean behineko lau saioz osatzen da. Hirugarrena ez ezik, era indibidualean ematen dena, saioak era kolektiboan ematen dira. Saio bakoitzak hogeita hamar minutuko bi zati ditu; bata teorikoa eta bestea ariketak egiteko.
Back school, Suedian 1976an sortu eta Europako eta Amerikako zenbait herritara hedatu zen metodoa da. Bertan pazienteek bizkarrezurreko minei (kausa, tratamendua eta prebentzioa) buruzko informazioa jasotzen dute.
Emaitzak
Gorlizko Ospitalearen (Bizkaia) menpe dauden Uribe Kosta eta eskualde barruko osasun-zentroetako errehabilitazio-sailek, 2015. urtean, 20 eta 70 urte bitarteko 90 pazientez osatutako 350 bizkar-eskola saio eman zituzten.
Urtebete pasa ondoren, patologia desberdinengatik gerriko min kronikoa , zerbikaletako min kronikoa, etab. jasaten duten pazienteengan, bizkarrezurraren eta beraren funtzionamenduari buruzko ikasketa sakonaren ondorioz, mina gutxitu eta batzuetan guztiz desagertzeraino hel daitekeela egiaztatu da.
Ondorioak
Bizkar-eskolarekin mina erabiltzeko edota lehen gai ez ziren egoeretan kontrolatzeko baliabide berriak lortzen dituzte.
Azken Berriak
Pizkundea: abenduaren 27an denok Bilbora
Iñaki Peña: “Heriotza eta dolua: bizitzaren islak”
