Sarrera

Osteoporosia hezur-metabolismoaren gaitz-mota bat da. Hezurretan mineralen dentsitatea gutxitzearen ondorioz ematen da eta horrek hezurraren ahultasuna dakar. Gaitz honek adinarekin eta estrogenoen faltarekin harreman zuzena dauka. Hori dela eta, menopausia ondorengo emakumeak izaten dira osteoporosia aurkezten dutenak. Gaixotasun honek sintomarik ez du ematen baina hezur-hausturak agertzeko arriskua gehitu egiten du. Lehen mailako zein 2.mailako prebentzioa egiteko ariketa fisikoa oso onuragarria dela ikusi da ikerketa guztietan.

Helburuak

Osteoporosia aurkezteko arriskua duten pazienteak zein osteoporosia dutenak hoberen datorkien kirola bilatzea eta gomendioak ematea.

Metodoak

Erreumatologia Zerbitzuko kontsultatan paziente hauek identifikatu egiten dira. Pertsona bakoitzaren ezaugarriak kontutan hartu behar dira: adina, sexua, altuera, pisua, kirola maiz egiten duten edo ez, etab. Guzti honen arabera, bakoitzari onuragarrien izango zaion kirola gomendatzen zaio, berak gustukoen dituenak kontutan hartuz.

Emaitzak

Kirola egiten duten pazienteek hezurretan mineralen dentsitatea mantendu edota hobetzen dute dentsitometrian. Bestalde, paziente hauek bizkortasuna lortu egiten dute eta erorikoak saihestu egiten dira.

Ondorioak

Kirola oso onuragarria da osteoporosia prebenitzeko zein tratatzeko. Gure zerbitzuetan pazienteak kontzientziatu behar ditu eta erizain laguntzaileen, erizainen eta medikuen lan-taldeak ezinbestekoak dira ekintza hau burutzeko.

Bibliografia